Psicologia e Psicoterapie: riflessioni, spunti e notizie

  Angoscia e panico: due esperienze diverse della paura Capire cosa accade, nel corpo e nella mente, quando la paura prende il sopravvento Perché è importante distinguere Nel linguaggio quotidiano angoscia e panico vengono spesso confusi. Eppure, per chi li vive e per chi li cura, non sono la stessa cosa . Distinguerli non è un esercizio teorico: per il paziente , significa smettere di sentirsi “impazzito” per il clinico , significa orientare correttamente la comprensione e il trattamento Angoscia e panico sono due modalità profondamente diverse con cui la psiche segnala il pericolo. Che cos’è l’angoscia L’ angoscia è uno stato emotivo di tensione e allarme , spesso difficile da definire a parole. Non ha sempre un oggetto chiaro (“non so di cosa ho paura”), ma ha una funzione precisa . Dal punto di vista psicologico L’angoscia è un segnale . Avverte che qualcosa, dentro o fuori di noi, sta diventando minaccioso per l’equilibrio psichico. Freud la definiva una so...

Il Sé autorealizzante: la spinta naturale a diventare se stessi Esiste un’idea semplice e al tempo stesso profondamente rivoluzionaria nella storia della psicoterapia: l’essere umano possiede una tendenza naturale alla crescita , al senso, alla coerenza interiore. Carl Rogers ha chiamato questa forza Sé autorealizzante . In un panorama psicologico spesso centrato su ciò che non funziona — conflitti, traumi, distorsioni, sintomi — Rogers propone un cambio di sguardo: la sofferenza non nasce perché qualcosa è “rotto” alla radice, ma perché ciò che in noi tende a svilupparsi viene ostacolato, deviato o soffocato . Esploriamo il significato del Sé autorealizzante, mettendone in luce le implicazioni esistenziali e psicoterapeutiche, e confrontandolo con i principali modelli psicodinamici e cognitivi. Da dove nasce l’idea di Sé autorealizzante Il concetto di Sé autorealizzante nasce all’interno della psicologia umanistica , in particolare con Carl Rogers, e affonda le sue radici nel pensiero...