Psicologia e Psicoterapie: riflessioni, spunti e notizie

 Visualizza il tuo futuro, trasforma ansia e insicurezze in fiducia e forza interiore   In ambito psicoterapeutico, le tecniche ipnotiche hanno da sempre suscitato interesse per il loro potenziale di modulare la percezione, le emozioni e il comportamento. Tra le più conosciute troviamo l’ipnosi regressiva , spesso divulgata attraverso numerosi libri e articoli accademici dedicati alla regressione d’età , utile per rivivere esperienze passate e rielaborarle in chiave terapeutica (Gentry, 2000). Tuttavia, meno nota ma altrettanto promettente è la ipnosi progressiva , o progressione d’età , che si concentra sul futuro del paziente piuttosto che sul passato. Cos’è l’ipnosi progressiva L’ipnosi progressiva è una tecnica in cui, attraverso uno stato di trance ipnotica guidata, il paziente viene proiettato mentalmente verso scenari futuri desiderati. Questa tecnica è spesso indicata come orientamento al futuro e differisce sostanzialmente dalla regressione d’età: mentre la regress...

Cosa accade davvero a attenzione, sonno, emozioni e sviluppo quando uno smartphone entra troppo presto nella vita di un bambino In questo articolo condivido le informazioni e le raccomandazioni recentemente diffuse dall’ Institute of Child Psychology (Leduc, Alberta, Canada), perché offrono uno sguardo chiaro e basato su evidenze sugli effetti negativi dell’uso degli smartphone nei bambini (e non solo, alcuni di questi effetti riguardano anche gli adolescenti e gli adulti ). Le ricerche richiamate mostrano come l’esposizione precoce e prolungata agli schermi possa interferire con lo sviluppo cerebrale, la regolazione emotiva, l’attenzione, il sonno e la capacità di autoregolarsi, delineando un quadro che merita attenzione sia educativa sia clinica. Queste indicazioni non rappresentano allarmismi, ma un invito a comprendere meglio l’impatto neurobiologico e psicologico della tecnologia nelle prime fasi della vita, così da orientare scelte più consapevoli nella crescita dei bambini e...

 Lo specchio dell’altro: proiezione, Ombra e autoconsapevolezza nella psicologia analitica di Carl Gustav Jung   Nella tradizione della psicologia analitica, uno dei temi più rilevanti riguarda il rapporto tra percezione dell’altro e conoscenza di sé. L’idea, spesso divulgata nella formula secondo cui ciò che ci irrita negli altri può condurci a una maggiore consapevolezza personale, non rappresenta una semplice massima morale, bensì un principio clinico e teorico profondamente radicato nell’opera junghiana. Essa si colloca all’interno della riflessione sul funzionamento della psiche inconscia, sul meccanismo della proiezione e sul processo di integrazione dell’Ombra. Comprendere questo principio implica, pertanto, affrontare questioni fondamentali relative alla formazione dell’identità, alla regolazione affettiva e alla trasformazione psicologica. Il meccanismo della proiezione nella teoria junghiana Nel pensiero di Jung, la proiezione costituisce un processo strutturale de...

Tra passione, trauma e bisogno di appartenenza: una lettura umana e psicologica del legame indissolubile tra Catherine Earnshaw e Heathcliff Negli ultimi tempi il ritorno nelle sale di una nuova versione cinematografica di Cime tempestose ha riacceso il dibattito intorno a questa storia immortale di Emily Brontë . Come talvolta accade quando un grande classico viene reinterpretato, la libertà creativa del linguaggio cinematografico può portare a scelte narrative molto audaci, talvolta persino lontane dallo spirito originario del romanzo. In particolare, alcune modifiche, come l’idea di un adulterio esplicito di Cathy, la rappresentazione estremizzata dei maltrattamenti di Isabella o una cronologia degli eventi che altera momenti centrali, come la rappresentazione cinematografica della morte di Catherine, possono apparire suggestive e drammatiche, ma rischiano di rendere la storia più sensazionalistica e meno profondamente umana. Questa versione enfatizza la trasgressione e la violenza...

 Il bisogno di sicurezza nella teoria di Abraham Maslow : significato, implicazioni esistenziali e rilevanza psicoterapeutica Il bisogno di sicurezza rappresenta uno dei pilastri della teoria motivazionale elaborata da Abraham Maslow, psicologo umanista che ha profondamente influenzato la psicologia del Novecento. All’interno della sua celebre gerarchia dei bisogni, esso occupa il secondo livello, immediatamente successivo ai bisogni fisiologici. Non si tratta semplicemente di una necessità materiale o di protezione fisica, ma di una dimensione complessa che coinvolge la stabilità emotiva, la prevedibilità del mondo e la continuità dell’identità personale. Comprendere questo bisogno significa esplorare un nodo fondamentale della vita psichica e relazionale, nonché un tema centrale nella pratica psicoterapeutica.  Concettualizzazione del bisogno di sicurezza Secondo Maslow, il bisogno di sicurezza emerge quando i bisogni fisiologici sono relativamente soddisfatti. Esso include:...