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Servizi

 ðŸ§ Servizi di Psicologia e Psicoterapia a Cagliari e Online

Psicologo e Psicoterapeuta a Cagliari | Psicoterapia, EMDR e Terapia di Coppia


Il Dott. Antonello Viola offre consulenza psicologica, psicoterapia e valutazione psicodiagnostica a Cagliari e online, rivolte alla cura del disagio psicologico e alla promozione del benessere emotivo e relazionale.

L’obiettivo del percorso non è solo superare un momento di difficoltà, ma sviluppare una più profonda consapevolezza di sé, stabilità emotiva e qualità della vita.

🔹 Consulenza psicologica

La consulenza psicologica è indicata quando si attraversa un periodo di difficoltà o si sente il bisogno di un confronto professionale.

Attraverso uno spazio di ascolto qualificato è possibile:

  • comprendere meglio il proprio disagio
  • chiarire problematiche emotive e relazionali
  • individuare strategie efficaci per affrontarle

👉 Ideale per chi cerca uno psicologo a Cagliari per un supporto mirato e immediato.

🔹 Psicoterapia

La psicoterapia è un percorso più approfondito, volto a promuovere un cambiamento stabile e duraturo.

Può essere:

  • breve e focalizzata
  • oppure più approfondita e orientata alla crescita personale

È indicata per:

  • ansia, attacchi di panico, fobie
  • depressione e disturbi dell’umore
  • difficoltà relazionali e affettive
  • crisi di coppia
  • problemi di autostima
  • gestione della rabbia e dello stress

👉 Percorsi di psicoterapia a Cagliari e online, personalizzati sulle esigenze della persona.

🔹 Psicodiagnostica e valutazione psicologica

Lo studio offre percorsi di valutazione psicologica e psicodiagnostica, utili per comprendere in modo più approfondito il proprio funzionamento.

Attraverso colloqui e strumenti specifici è possibile:

  • analizzare la personalità
  • individuare aree di difficoltà
  • orientarsi verso il percorso terapeutico più adatto

👉 Disponibili anche check-up psicologici per prevenzione e crescita personale.

🔹 Approccio integrato e personalizzato

L’intervento si basa su un approccio integrativo, che combina diversi modelli teorici per adattarsi in modo flessibile alla persona.

Ogni percorso è costruito su misura, nel rispetto della storia individuale, dei tempi e degli obiettivi specifici.

🔹 Tecniche e approcci utilizzati

Nel percorso terapeutico vengono integrate tecniche moderne ed evidence-based:

  • EMDR
    Per il trattamento di traumi e ricordi emotivamente disturbanti
  • Schema Therapy
    Per lavorare su schemi profondi e modalità relazionali disfunzionali
  • Mindfulness
    Per la gestione di ansia, stress e regolazione emotiva
  • Training Autogeno
    Per ridurre tensione e favorire il benessere psicofisico
  • Terapia di coppia
    Attraverso approcci strutturati come:
    • Metodo Gottman
    • EFT
  • Tecniche cognitivo-comportamentali
  • Tecniche psicodinamiche
  • Tecniche di rilassamento e immaginative
  • Strumenti psicodiagnostici standardizzati

👉 Le tecniche vengono integrate in modo flessibile, in base alle caratteristiche della persona.

🔹 Modalità di svolgimento

È possibile svolgere i percorsi:

  • in presenza a Cagliari
  • online in videoconferenza, con la stessa efficacia e riservatezza

👉 Ideale anche per chi vive fuori città o all’estero.

📞 Prenota un primo colloquio

Se stai attraversando un momento difficile o senti il bisogno di un supporto professionale, puoi richiedere un primo colloquio.

👉 Contattami per informazioni o appuntamenti

  • tramite la pagina Contatti
  • oppure via email / telefono

✔️ Risposta rapida
✔️ Massima riservatezza
✔️ Percorsi personalizzati

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