Psicologia e Psicoterapie: riflessioni, spunti e notizie

Dalla metafora teatrale latina alla psicologia analitica: come la " Persona" media tra individuo e società e perché il suo equilibrio è centrale nel lavoro psicoterapeutico Nel pensiero di Carl Gustav Jung , uno dei concetti più affascinanti e clinicamente rilevanti è quello di Persona . Sebbene spesso venga ridotto a una semplice “maschera sociale”, il suo significato è in realtà molto più ricco e complesso. La Persona rappresenta il punto di contatto tra l’individuo e la società, tra il mondo interno della psiche e le aspettative dell’ambiente esterno. Comprenderla significa comprendere uno dei meccanismi fondamentali attraverso cui la personalità si struttura, si protegge e talvolta si smarrisce. Esplorare il concetto di Persona permette dunque di cogliere non solo un elemento centrale della teoria junghiana, ma anche un nodo cruciale nel lavoro psicoterapeutico: il rapporto tra ciò che mostriamo al mondo e ciò che realmente siamo. Le origini del concetto di Persona I...

 Visualizza il tuo futuro, trasforma ansia e insicurezze in fiducia e forza interiore   In ambito psicoterapeutico, le tecniche ipnotiche hanno da sempre suscitato interesse per il loro potenziale di modulare la percezione, le emozioni e il comportamento. Tra le più conosciute troviamo l’ipnosi regressiva , spesso divulgata attraverso numerosi libri e articoli accademici dedicati alla regressione d’età , utile per rivivere esperienze passate e rielaborarle in chiave terapeutica (Gentry, 2000). Tuttavia, meno nota ma altrettanto promettente è la ipnosi progressiva , o progressione d’età , che si concentra sul futuro del paziente piuttosto che sul passato. Cos’è l’ipnosi progressiva L’ipnosi progressiva è una tecnica in cui, attraverso uno stato di trance ipnotica guidata, il paziente viene proiettato mentalmente verso scenari futuri desiderati. Questa tecnica è spesso indicata come orientamento al futuro e differisce sostanzialmente dalla regressione d’età: mentre la regress...

Cosa accade davvero a attenzione, sonno, emozioni e sviluppo quando uno smartphone entra troppo presto nella vita di un bambino In questo articolo condivido le informazioni e le raccomandazioni recentemente diffuse dall’ Institute of Child Psychology (Leduc, Alberta, Canada), perché offrono uno sguardo chiaro e basato su evidenze sugli effetti negativi dell’uso degli smartphone nei bambini (e non solo, alcuni di questi effetti riguardano anche gli adolescenti e gli adulti ). Le ricerche richiamate mostrano come l’esposizione precoce e prolungata agli schermi possa interferire con lo sviluppo cerebrale, la regolazione emotiva, l’attenzione, il sonno e la capacità di autoregolarsi, delineando un quadro che merita attenzione sia educativa sia clinica. Queste indicazioni non rappresentano allarmismi, ma un invito a comprendere meglio l’impatto neurobiologico e psicologico della tecnologia nelle prime fasi della vita, così da orientare scelte più consapevoli nella crescita dei bambini e...

 Lo specchio dell’altro: proiezione, Ombra e autoconsapevolezza nella psicologia analitica di Carl Gustav Jung   Nella tradizione della psicologia analitica, uno dei temi più rilevanti riguarda il rapporto tra percezione dell’altro e conoscenza di sé. L’idea, spesso divulgata nella formula secondo cui ciò che ci irrita negli altri può condurci a una maggiore consapevolezza personale, non rappresenta una semplice massima morale, bensì un principio clinico e teorico profondamente radicato nell’opera junghiana. Essa si colloca all’interno della riflessione sul funzionamento della psiche inconscia, sul meccanismo della proiezione e sul processo di integrazione dell’Ombra. Comprendere questo principio implica, pertanto, affrontare questioni fondamentali relative alla formazione dell’identità, alla regolazione affettiva e alla trasformazione psicologica. Il meccanismo della proiezione nella teoria junghiana Nel pensiero di Jung, la proiezione costituisce un processo strutturale de...