Psicologia e Psicoterapie: riflessioni, spunti e notizie

Per promuovere la resilienza della personalità è importante rafforzare alcune importanti risorse interiori dell’Ego . Nell’ambito di un sano sviluppo psicologico queste risorse si strutturano in modo armonico durante le prime fasi evolutive, infanzia, fanciullezza, adolescenza, poi consentendo all’adulto   un livello di adattamento psico-sociale funzionale. Talvolta però varie vicissitudini contrassegnano e impattano negativamente sulla vita di un individuo, non consentendo un regolare sviluppo di queste risorse interne, e determinando di conseguenza condizioni di malessere psichico ed esistenziale. Vediamo dunque quali sono alcune di queste importanti risorse della personalità, sulla quali in certi casi la psicoterapia può essere di aiuto supportandone lo sviluppo : Rispetto di sé : sviluppare un sano livello di autostima permette all’individuo di essere meno vulnerabile alle critiche esterne e di credere maggiormente in se stesso, sviluppando la fiducia necessaria per s...

Le implicazioni cerebrali nel disturbo da stress post-traumatico Se stai vivendo un disturbo da stress post-traumatico (PTSD), è importante capire come funzionano le diverse parti del tuo cervello. Il tuo cervello è dotato di un sistema di allarme che normalmente aiuta a garantire la tua sopravvivenza. Nel PTSD questo sistema però diventa eccessivamente sensibile e si attiva facilmente: a loro volta, le parti del cervello responsabili del pensiero e della memoria smettono di funzionare correttamente, poiché un eccessivo livello nervoso di allerta (iperattivazione mediata dal sistema nervoso autonomo simpatico) ne determinano una sorta di spegnimento o deconnessione. Quando ciò si verifica, è difficile separare gli eventi sicuri che accadono nel presente dagli eventi pericolosi che si sono verificati in passato. Lo stress post-traumatico è una normale risposta a eventi traumatici: tuttavia, il disturbo da stress post-traumatico è una condizione più grave che ha un ...